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Le savon au lait d'annesse pour lutter contre les problèmes de peau
L’utilisation du lait d’anesse ne date pas d’hier. On l’utilisait en alimentation, en cosmétique mais aussi en médecine. Il paraît que ce produit est bénéfique pour la santé de la peau et plus précisément, pour les peaux sensibles. Mais quels sont les bienfaits du savon au lait d’anesse ? Quels sont les bienfaits du savon au lait d'ânesse ? Les bienfaits du savon lait d annesse ne sont plus à démontrer. Cet ingrédient naturel est présent dans la plupart des produits cosmétiques. Il paraît que ...
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Chromothérapie : quel est le pouvoir des couleurs ?
Parce que les couleurs agissent aussi sur notre humeur, la chromotherapie prend alors tout son sens. Il s’agit d’une autre forme de therapie des couleurs. La chromotherapie des couleurs utilise des lumières colorées que l’on projette sur le corps entier ou sur une zone spécifique que l’on appelle également que la chromatotherapie locale. Mais comment appliquer cette methode ? Les détails. Qu'est-ce que la chromothérapie ? Le pouvoir des coloris a longtemps régné le monde de la chromothérapie. ...
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Transpiration nocturne : nos conseils pour la diminuer
La transpiration nocturne arrive fréquemment chez certaines personnes et on se le demande toujours pourquoi. Les sueurs nocturnes peuvent être normales ou non, d’origine externe ou interne mais si cela devient fréquent, il faudrait alors consulter un médecin. Mais que faire comme une transpiration excessive ? Les détails. Quelle est l'origine de la transpiration nocturne ? Comme déjà évoqué plus haut, les sueurs nocturnes peuvent être d’origine interne ou d’origine externe. Bien souvent, cette...
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Implants capillaires : est-ce une bonne idée ?
Les implants capillaires sont des techniques qui ne datent pas d’hier tout comme la greffe capillaire de cheveux. Il existe tout de même certains détails qui nous échappent parfois avant d’envisager une possibilité de greffe de cheveux. Aussi, il convient de mieux comprendre le concept d’une greffe de cheveux moderne. Dans quels cas réaliser une implantation capillaire ? Faire une greffe chevelure à partir des greffons n’a rien d’anodin. Bien au contraire, il s’agit d’une solution incontestabl...
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Diffuseur d'huile essentielle : comment l'utiliser correctement ?
Le diffuseur d’huile essentielle est un item qui a pour mission de transformer l’huile essentielle ou tout autre extrait de plantes en gouttelettes et molécules. L'inhalation est le moyen le plus courant pour les gens de profiter des bienfaits des huiles essentielles. Les diffuseurs d'huiles essentielles à petit prix sont utilisés pour disperser les petites molécules de l'huile essentielle dans l'air afin qu'elles puissent pénétrer dans le corps pour être zen. Lorsque vous inhalez l'odeur des hu...
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Quelle tisane boire pour quel effet ?
Ce n’est plus un secret pour personne, il existe des plantes aux mille et une vertus. Très souvent, elles sont préférées en lieu et place des produits pharmaceutiques à cause de leur aspect naturel. Cependant, avant de consommer une plante, il faut connaître ses propriétés. Découvrez ici quelques plantes que vous pourriez consommer en tisane, ainsi que leurs vertus. Les feuilles de menthe La tisane de menthe renferme de nombreuses vertus thérapeutiques. Par sa composition chimique, elle const...
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Comment s'endormir : nos conseils pour trouver le sommeil
Le sommeil a un impact important sur notre santé et notre bien-être. Il est essentiel de permettre à notre cerveau de se recharger et à notre corps de se reposer et de se remettre en place pour la journée à venir. Mais nos vies sont devenues plus occupées et les exigences quotidiennes ont augmenté, nous laissant souvent stressés et épuisés à la fin de la journée. En conséquence, nos cerveaux sont généralement câblés et ont eu peu ou pas de temps pour se détendre au moment où nous nous couchons l...
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Qu'est ce que un massage tao, qu'elles sont ses biens faits
Cultiver son bien-être intérieur tout comme son bien-être extérieur est gage d’une vie harmonieuse et épanouie. Pour vivre heureux, il est important de prendre soin de son corps. Cependant, il ne faut pas non plus oublier de s’écouter et de se concentrer sur soi. Le massage taoïste ou massage tao vise à instaurer un parfait équilibre entre les énergies. Ce type de massage issu de la tradition chinoise est conseillé chez les patients désireux de se reconnecter et de stimuler leur énergie positive...
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Quels sont les bienfaits du CBD ?
Depuis plusieurs années, le CBD (cannabidiol) fait l'objet de nombreuses études dans le domaine de la médecine. Aujourd'hui, les vertus et les bienfaits du cannabidiol sont connus et prouvés. Mais alors, qu'est-ce que le CBD ? Il s'agit en réalité d'un cannabinoïde, une molécule que l'on retrouve dans le chanvre. Le CBD est le cousin du THC, mais, contrairement à ce dernier, il ne possède aucun effet psychotrope. En d'autres termes, le CBD n'est pas considéré comme une drogue, c'est donc pour ce...
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Avoir un ventre plat pour se sentir bien dans sa peau
Actuellement, s’il est un complexe aussi bien pour les femmes que pour les hommes, c’est le fait de la graisse au niveau du ventre. Si tel est votre cas, vous aimeriez sans doute pouvoir arborer un ventre plat. Pour atteindre cet objectif pourtant, il vous faudra réaliser quelques exercices et améliorer votre hygiène de vie. Découvrez donc ici des conseils pour efficacement maigrir du ventre, sans mettre votre santé en danger. Quels sont les effets positifs d'un ventre plat ? Insomnie, essouff...
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Perte de cheveux que faire : les solutions contre l'alopécie
L’alopécie désigne la perte partielle ou la perte totale des cheveux. Cette maladie touche beaucoup plus les hommes que les femmes. Mais comment lutter et prévenir l’alopécie ? Avant de pouvoir lutter contre la perte cheveux, il faut d’abord reconnaître ses causes. Des traitements naturels permettent de soigner la chute de cheveux. À noter qu’il existe des méthodes de prévention à prendre en considération pour retarder la perte de cheveux. Quelles sont les différentes causes de la perte de chev...
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Exercice de respiration : bon pour le corps et l'esprit
Entre les enfants, les courses et le travail, souvent, on ne dispose plus assez de temps pour nous occuper de notre bien-être et de notre santé. Pourtant, cela fait partie des incontournables pour assurer un confort optimal. En parlant de bienêtre et de santé, contrairement à ce que l’on pense souvent, le sport dans les salles ou la marche 30 minutes par jour ne sont pas les seules méthodes pour avoir un bienêtre exceptionnel. Faire de la respiration quelques minutes par jour suffit pour se déte...
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Pourquoi utiliser un savon et des cosmétiques bio ?
Aujourd’hui, l’utilisation des produits naturels et bio est devenue une tendance universelle. Suite à une prise de conscience auprès de nombreux consommateurs par rapport aux risques que génèrent les produits industriels au fil du temps, le recours aux produits naturels est désormais devenu un must. Le secteur de la savonnerie et l’univers des cosmétiques n’échappent pas à la règle. Voici donc quelques points importants à savoir dans ce domaine. Quelles sont les caractéristiques des savons bios...
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Massage asiatique : les meilleurs endroits
La panoplie la plus récente est peut-être ancienne : le simple toucher. Les Chinois utilisent le massage pour toutes sortes de conditions médicales depuis des siècles. Le massage asiatique est de plus en plus populaire en Occident comme moyen de traiter un large éventail de troubles de santé et de troubles mentaux. Pour effectuer un massage asiatique, le praticien utilise une variété de techniques manuelles pour manipuler les tissus mous du corps. Il utilise également l’acupression pour redirige...
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Massage du dos : les techniques pour ne plus les rater !
Le mal de dos est une affection courante chez l'adulte. Cela peut se produire pour de nombreuses raisons, telles qu'un levage incorrect, une inactivité et une usure normale. Certains traitements pour les maux de dos comprennent le repos, les médicaments et l'utilisation de chaleur ou de glace, mais le massage peut également être utile pour soulager les symptômes à court terme. Vous pouvez essayer un auto-massage pour soulager les maux de dos ou chercher un ami, un membre de la famille ou un prof...
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Gueule de bois : les 5 astuces pour s'en remettre !
Une soirée en perspective ? Voici comment bien vous préparer et comment faciliter le réveil du lendemain. Focus sur les différents traitements de la gueule de bois. Vous avez abusé de la veille ? Vous avez fêté en grande pompe l’anniversaire de votre ami ? Mais voilà, ce matin au réveil vous en ressentez les effets ? Voici quelques solutions efficaces et simples contre la gastro. Qu'est-ce que la gueule de bois ? La gueule de bois est simplement une réaction physiologique de l’abus d’alcool. ...
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Comment éloigner les moustiques ?
Avec la chaleur de l'été viennent les fenêtres ouvertes, les dîners entre amis dans le jardin, les piscines, la terrasse… Et, malheureusement aussi, les moustiques, prêts à attendre la fête avec leurs bourdonnements et picotements, dont certains, comme celle du moustique tigre, sont potentiellement dangereux. Les moustiques sont particulièrement concentrés dans les zones humides et n'attaquent pas toutes les personnes de la même manière. Cependant, 20 % des personnes sont un pôle d'attraction po...
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Nos conseils pour affiner ses mollets et ses cuisses
Il est normal de vouloir à tout prix affiner ses mollets et ses cuisses. Ils sont des zones de stockage de graisse les plus visibles du corps après la ceinture abdominale. C’est vraiment un véritable rêve d’avoir des jolies jambes et de pouvoir montrer au grand jour ses pieds. Hommes ou femmes peuvent s’y mettre en adoptant quelques règles de bon sens. Voici alors quelques trucs à adopter au quotidien. Pourquoi affiner ses mollets et ses cuisses chez la femme et l'homme ? Affiner ses mollets e...
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Tapis d'acupression : comment l'utiliser ?
Ancienne méthode utilisée en médecine traditionnelle chinoise, les tapis d’acupressions étaient autrefois des tapis à clous utilisés à des fins thérapeutiques. Eh oui ! Aujourd’hui, ils sont plus connus sous l’appellation tapis d’acupression ou « tapis champs de fleur », car ils sont agréablement fleuris à partir des lotus. Les nombreux bienfaits de ce tapis sur la santé humaine ont favorisé son extension à travers le monde. Mais que requiert concrètement l’usage du tapis d’acupression ? Découvr...
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Bien-être chez soi avec un brumisateur d'huiles essentielles
Un des points forts des huiles essentielles est de débarrasser votre chambre des odeurs indésirables et qui peuvent constituer des bactéries microbiennes. Détenir ces huiles essentielles constitue un atout. Mais encore, il faut en connaître le mode d’emploi pour une utilisation optimale et efficace de ces huiles aux multiples vertus thérapeutiques. Alors, comment bénéficier d’un bien-être dans votre maison avec les huiles essentielles ? Lesquelles parmi les nombreuses huiles sont à utiliser dans...
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Détoxifiant pour le foie : les meilleurs aliments détox
Le foie a pour rôle principal de filtrer le sang, en éliminant les déchets dans l’organisme et en aidant ce dernier à digérer les graisses. Lorsque la saison change, le nettoyage de votre foie vous permet d'éliminer les toxines que vous avez accumulées. Une détoxication est particulièrement importante au printemps, afin d’atténuer la fatigue de l'hiver. Cette action apportera d’ailleurs un petit coup de fouet à votre organisme pour lui permettre de stocker les vitamines nécessaires. Pourquoi pu...
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Le bien-être a portée de main grâce à la meditation guidee
La méditation n’est pas une pratique nouvelle. Sa formation est probablement apparue en même temps que les croyances ancestrales et religieuses. Elle est pratiquée sans doute pour apaiser la conscience ou simplement pour se relaxer. Le corps et l’esprit sont reliés et doivent être en harmonie. Dans l’esprit philosophique, il s’agit d’un principe qui vise à en approfondir le sens, s’appuyant sur diverses techniques d’exercices spirituels. La méditation procure à celle ou celui qui la pratique des...
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Coffret cadeau savon : misez sur une valeur sûre !
Dans l’Égypte, la Rome ou la Grèce antique, la beauté et l’amélioration de son apparence avaient déjà une importance capitale. Les produits cosmétiques occupaient déjà une place de choix dans le quotidien des hommes et des femmes de l'époque. Au fil des années, l’usage des produits cosmétiques pour le soin de la peau ne s’est pas étiolé. Les produits à base de lait d&r...
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Se soigner naturellement en prenant soin de son corps
Prendre soin de son corps, c'est également prendre soin de sa santé. En effet, un corps sain est moins sujet aux petits désagréments et permet d'améliorer significativement son confort de vie. Dans ce guide, nous vous proposons d'en savoir un peu plus sur les bienfaits d'une pratique ancestrale originaire d'Inde : le yoga. Problèmes de sommeil, mal de dos stress ou encore troubles digestifs, la pratique du yoga peut définitivement vous aider au quotidien. C'est ce que nous vous proposons de déco...
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Modelage et massage à domicile : le bon plan pour se détendre
Stress, anxiété, fatigue touchent la majorité des particuliers de nos jours. C’est non seulement source de dépression, mais également de nombreuses maladies physiques et chroniques. Aussi, trouver les bonnes solutions pour se détendre rapidement et sainement est de mise. Parmi les solutions les plus prisées, on peut citer entre autres le modelage et le massage à domicile. Pourquoi choisir le modelage ou massage à domicile ? Et si on vous disait que vous n’avez pas besoin de médicament ou de se...
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Qu'est-ce qu'un peeling du visage ?
À quoi sert un peeling ? On l'oublie souvent, mais la peau est un organe comme tous les autres organes du corps humain, c'est même le plus volumineux. Elle est composée principalement de deux couches superposées, le derme et l'épiderme qui est celle qui est en contact avec l'extérieur, et donc la plus exposée. L'épiderme est un intermédiaire entre l'intérieur de l'organisme et l'environnement. Il témoigne de dysfonctionnements internes quand il se couvre de boutons ou qu'il pren...
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Le sport en salle : un esprit sain dans un corps sain
De nombreux médecins le disent : faire du sport est bénéfique pour la santé et pour le moral. Cela s’explique certainement par le fait qu’il travaille à la fois le corps et l’esprit. Mais, les bienfaits de l’activité physique ne s’arrêtent pas là. Effectivement, elle affine également la silhouette, ce qui en fait une excellente alliée pour sculpter son corps. Néanmoins, le seul bémol reste sans doute la motivation. Cela fait d’ailleurs partie des problèmes de tous ceux et celles qui souhaitent s...
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Le bien-être passe par des produits naturels
Le bien-être est une des préoccupations quotidiennes des gens. Ils veulent parvenir à un état de satisfaction totale. Cela signifie qu’on n’a pas à se soucier d’un gêne, un inconfort, un stress, ou encore de la fatigue. Tous les moyens sont bons pour y parvenir. Mais rien ne vaut les solutions naturelles. Celles-ci sont nombreuses et on a l’embarras du choix. Mais les meilleurs restent les huiles essentielles notamment celles qui proviennent des plantes comme le chanvre indien. L’huile de chanv...
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Le bien-être par les huiles essentielles
Cela ne fait pas de doute en ce qui concerne leur naturalité et leur nocivité amoindrie pour l’organisme et le système immunitaire, sauf pour la femme enceinte, nouveau-nés, enfants et asthmatiques auxquels on impose quelques limites d’usage. Mais par ailleurs, faut-il vraiment reconnaitre aux huiles essentielles leurs effets positifs sur la santé et le bien-être ? Qu’appelle-t-on huile essentielle ? L’huile essentielle est extraite des cellules odoriférantes des plantes aromatiques, par le bi...
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Massage pied, comment bien les exécuter ?
Le massage du pied, en plus d'être un moment particulièrement agréable, sollicite l'ensemble des organes du corps. C'est vrai, chaque zone du pied correspond à un composant de notre organisme, d'après la carte des pieds en réflexologie plantaire. Aussi, apprendre à effectuer un massage de la voûte plantaire, des orteils ou de talon permet de soulager certains maux et d'apporter de l'apaisement et de la relaxation. Mais alors, comment procéder ? Faisons le tour de la question, dans cet article. ...
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Séjour bien être en Provence verte.
Accordez-vous une pause dans votre quotidien pour donner à votre corps le bien-être qu'il mérite, le temps d'un week-end ou d'un court sejour. Une parenthèse pour refaire le plein d'énergie ! Vous trouverez dans cette rubrique, les différentes chambres d'hotes, maisons d'hotes et gites où je propose mes services de bien-être sur la région de la Provence Verte : massage, ateliers... Contactez directement les propriétaire...