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L'acide chlorogénique : ses bienfaits expliqués
Quand on parle de nutrition, la plupart d'entre nous connaissent les vitamines, les minéraux, les protéines, les sucres... Cependant, la composition des aliments peut devenir très complexe. Par exemple, on pourrait aussi avoir besoin d'augmenter la consommation d'acide chlorogénique, pourtant, on ne sait même pas de quoi il s’agit. Cet acide chlorogénique (CGA) est un composé très populaire dans les régimes amaigrissants et est particulièrement lié aux effets positifs du café vert. Mais il exist...
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Le bien-être a portée de main grâce à la meditation guidee
La méditation n’est pas une pratique nouvelle. Sa formation est probablement apparue en même temps que les croyances ancestrales et religieuses. Elle est pratiquée sans doute pour apaiser la conscience ou simplement pour se relaxer. Le corps et l’esprit sont reliés et doivent être en harmonie. Dans l’esprit philosophique, il s’agit d’un principe qui vise à en approfondir le sens, s’appuyant sur diverses techniques d’exercices spirituels. La méditation procure à celle ou celui qui la pratique des...
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Coffret cadeau savon : misez sur une valeur sûre !
Dans l’Égypte, la Rome ou la Grèce antique, la beauté et l’amélioration de son apparence avaient déjà une importance capitale. Les produits cosmétiques occupaient déjà une place de choix dans le quotidien des hommes et des femmes de l'époque. Au fil des années, l’usage des produits cosmétiques pour le soin de la peau ne s’est pas étiolé. Les produits à base de lait d&r...
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Ventre ballonné : pourquoi et que faire pour se soigner ?
Demandez à une actrice ou une star des médias quelle est sa plus grande phobie ! Elle vous dira sans doute que c’est le ballonnement de son ventre. Une lauréate de concours de beauté ne dira certainement pas le contraire. Toutes les jeunes filles confirmeront sans aucun gène. Pire encore, elles vous diront aussi combien elles sont dégoûtées par des mecs au ventre gonflé. C’est bien normal d’avoir de telles réactions si l’on est dans l’une de ces positions avec de tels troubles intestinaux. Toute...
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Se soigner naturellement en prenant soin de son corps
Prendre soin de son corps, c'est également prendre soin de sa santé. En effet, un corps sain est moins sujet aux petits désagréments et permet d'améliorer significativement son confort de vie. Dans ce guide, nous vous proposons d'en savoir un peu plus sur les bienfaits d'une pratique ancestrale originaire d'Inde : le yoga. Problèmes de sommeil, mal de dos stress ou encore troubles digestifs, la pratique du yoga peut définitivement vous aider au quotidien. C'est ce que nous vous proposons de déco...
