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Le Shiatsu (en Japonais le mot « SHI » signifie doigt et « ATSU » veut dire pression) est une thérapie manuelle d’origine japonaise. Il se pratique en exerçant une pression plus ou moins forte avec les pouces et les doigts, mais aussi avec les paumes, les poings, les coudes, les genoux et même les pieds, sur des points énergétiques précis « les tsubos », situés le long des méridiens d’acupuncture et régissant un organe ou une fonction spécifique.
Les bienfaits du shiatsu:
Le Shiatsu améliore la souplesse des tissus musculaires, facilite le fonctionnement harmonieux du système nerveux ainsi que celui des glandes endocrines, stimule enfin la circulation du sang et de la lymphe. LeShiatsu s'inscrit dans la tradition orientale de la prévention et du bon entretien de la santé.
Une séance de Shiatsu se pratique sur une personne habillée de vêtements légers, généralement en position couchée sur un matelas posé (tatamis) au sol.
La séance dure une heure.
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