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Vous voulez apprendre une méthode simple et efficace pour vous (re)mettre en forme et entretenir votre corps, alors cet atelier est fait pour vous ! Aucunes connaissances anatomiques ne sont nécessaires, vous avez juste besoin de vos mains ! Rejoignez-moi ! Le DO-IN consiste en des exercices simples d'étirements et d'automassages basés sur les traditions chinoise et japonaise de prévention et d’entretien de la santé et du bien-être. Il procure une grande détente, soulage les petites douleurs (migraines, maux de ventre, de dos, insomnie, constipation...), renforce le système immunitaire (allergies...), aide à se réapproprier son corps, relativiser ses émotions, retrouver l'amour de soi. Durée: 1h Lieu : dans la nature, au printemps et en été, au Vallon Sourn, à Correns. Tarif: 8 Euros pour les adultes et 4 Euros pour les enfants.
Photo : Atelier de DO-IN dans le Vallon Sourn - septembre 2007
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