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Le massage Abhyanga est un massage venu directement de l'Inde, issu de l'Ayurvéda "science de la Vie". (Pour en savoir plus sur l'Ayurvéda, cliquez sur le lien : Ayurvéda, science de la Vie)
C'est un massage à la fois doux, tonique et très relaxant, utilisant de l'huile de sésame tiède (ou de noix de coco). Il se compose de frictions, de tapotements, et de pressions sur des points énergétiques appelés "Marmas" . Il se pratique dans une position allongée sur table ou au sol, nu ou en sous-vêtement.
J'utilise des huiles de massage ayurvédiques bios en fonction des 3 doshas (Vata, Pitta, Kapha).
Les bienfaits de ce massage :
Un massage ayurvédique régulier peut apporter les bienfaits suivants :
- Renforce les nerfs et améliore la circulation sanguine
- Régule l’appareil digestif
- Renforce les muscles, os, et vaisseaux sanguins
- Elimine la fatigue
- Fait bien dormir
- et améliore le teint.
Ce massage dure une heure. Possibilité 1h30.
Les massages proposés sont des soins de Bien-Être à but non thérapeutique. Le terme "massage" peut être utilisé pour définir un modelage réalisé selon des techniques variées.
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